Alysa:
]]>Alysa:
精油能不能口服? 這各問題因為不同邏輯哲學有不同層面,藥學機轉很複雜,牽涉到的利益方也很龐大。很難用一言以敝之回答,更無法用可或不可的是非題來告知答案。以下是我的接觸和觀察,從英系,法系和德系哲學出發,提供不同的觀點給各位。
]]>請問芳療主播Alysa:精油可以降血壓,如果高血壓的人用了精油,血壓會下降;那麼低血壓的人用了,是不是就危險?
Alysa:在幾篇研究文獻中,的確提到芳香療法能作為輔助的放鬆療法,有些精油被認為可以提升或降低血壓,但是精油不是藥,裡面有多種化學結構,當身體失衡時能調解身體的平衡。
]]>能看的地方非常集中,附近的觀光地點還包括哥德式的聖母升天教堂,以及馬賽克屋頂的聖馬可教堂,這個馬賽克圖案是城市的象徵。
]]>Krka比起十六湖,還要原始一些,範圍也沒那麼大,景色像是縮小版的十六湖,當天就能來回、逛完園區。
]]>在迷宮中,很容易聽到歌聲,這是由一群人用人聲、而不用樂器伴奏,清唱的克拉帕之歌(Klapa Song),歌聲在皇宮中迴盪,非常有趣。
]]>另外停車,則是依據自己要停留的時間投幣,所以開車時身上準備一點零錢,像是50分、10分的歐元,停車會比較方便喔。
]]>至於古堡裡的英雄,也是一段有趣的故事。無法攻克的城堡,卻因為內賊,使得主人在如廁時,被砲彈射中死亡。半空中的廁所,原來是城堡最脆弱的地方。
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裡面印象最深刻的就是斯洛維尼亞的葡萄園酒莊別墅住宿,從別墅往外看,一整片的葡萄園,延伸到山腳下的城堡,一望無際,感覺心胸已經開闊起來。在這裡還有野生草莓等著我們吃,也發現不少花精植物,是慢下來、感受土地的好機會。
這裡有不少花精植物,感受大自然的美好。利用酒莊的大廚房,跟當地人學當地香料和植物的烹飪課,一定很棒。我們和當地人在酒莊的戶外野餐區,品嘗美酒和下酒菜,超級愉快的時光。回想這一幕,都有從內心散發的幸福感。
]]>至於餐廳都很不錯,價格比起克羅埃西亞和斯洛維尼亞也便宜不少。塞爾維亞人談生意,似乎很喜歡選在咖啡廳,不樣我們這些觀光客,他們通常不點菜,喝杯咖啡,講到一半就打電話回公司確認,非常有趣。
]]>就像我們對塞爾維亞感覺陌生一樣,那邊的人對我們也很陌生,更對我的綠色護照好奇不已。為了順利進入塞國,我的通行證是朋友幫忙在上海申請的,一張紙用當地語言記錄我的護照號碼,當地人看了說明這是一張通行證,只要時間一到我就會被趕出塞國。因為塞國和台灣沒有邦交,無法在護照上蓋章,只能蓋在通行證上。
很快的巴士就到了保加利亞和塞爾維亞邊境,保加利亞人員還以為是假護照,翻了好久才翻到我從索菲亞機場的入境章。至於塞爾維亞海關人員顯然沒看過綠色的台灣護照,我的檢查時間比其他人久,所有車上的護照都回來了,我的還不見蹤影。甚至被叫下車打開行李,仔細檢查。每一個人都要翻過、看過通行證上的文字,最後終於順利過關。
]]>今天拜訪的這間蒸餾場以CO2萃取聞名,設備新、老闆很熱情,一樣從頭跟我們介紹保加利亞獨有的蒸餾方式,原來秘訣在桶底,水蒸氣循環蒸餾的關鍵,同時純露重複利用,每一間蒸餾場最被看重的金庫,都要上鎖、層層保護的,就是最後收集玫瑰精油的地方。
]]>下午拜訪自己聯繫的玫瑰蒸餾商家,上了一堂玫瑰蒸餾課,老闆不藏私的跟我們分享了生產好的玫瑰精油的秘訣,保加利亞每間蒸餾商都有不傳人的秘訣,超讚的老闆願意跟我們分享,真的好感謝。但是我們一直覺得奇怪,這麼好的老闆,應該有絕佳的玫瑰精油,試過之後,卻發現他的油跟他的人差很多~~。他的玫瑰精油如果做成玫瑰膠囊,一定擁有最好的抗菌品質。但是純玫瑰精油,卻沒有玫瑰的柔美,加上這一年是老闆玫瑰田的休耕期,產量低、品質沒有預想的好。精油真的是不折不扣的農產品。
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終於來到了保加利亞玫瑰谷,這裡的玫瑰品種是大馬士革玫瑰。大馬士革的花心可以直接看的到,代表向別人敞開的愛。與千葉玫瑰層層包裹的內斂心意稍有不同。
]]>保加利亞的索菲亞機場很小,就六間小商店和兩間咖啡廳,東西賣的也比市區貴一些。咖啡廳有時還不營業,肚子餓只能吃點小店賣的三明治。
千萬別覺得驚訝,因為對前南斯拉夫人來說,工作不是最重要的,打烊之前五分鐘進到店裡買東西,是會看到臭臉的。斯拉夫民族習慣活在當下,大部分沒有存錢習慣,離婚率很高,離婚後的孩子算女方的。在這裡當女人會比較辛苦!
]]>為何叫萬里長城還是不太清楚,沒像大陸萬里長城那麼長又壯觀。
蠻推薦這個步道的有鋪石地面、還有泥土地。至高點有個涼亭,可以綜覽台中風景。
]]>用餐空間算很大很舒服,和台灣火鍋店不同、有前菜胡麻醬高麗菜沙拉一小盤、至於飲料是喝到飽的
]]>每顆尺寸剛好,一顆四塊錢,嘴叼我們算是很滿意,跟市場裡的現包水餃有得拚, 冷凍水餃則輸到脫褲。
]]>外表上天然的絲瓜布每個都長不一樣,人工的幾乎是一個模子印出來的。所以你在外面看的絲瓜皂,幾乎大小形狀一樣,很高的機率是靠人工加工製造出來的,有些不肖廠商會用藥把絲瓜硬變成絲瓜布、要求賣像好還有人用漂白劑。
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剛開始只是很好奇,國際研究單位如何研究薰衣草精油,因此給自己一個目標,來整理一下薰衣草研究。沒多久有點後悔~~~因為透過學術網站搜尋,薰衣草精油竟然有4萬六千六百項收尋結果,其中研究良莠不齊,又有一些是老鼠實驗,不知能否應用在人身上。最後決定進到國際芳療協會IFA網站,看看裡面的圖書館,如何收錄有關薰衣草功效的期刊研究。因此這一篇文章對於薰衣草研究可能有些偏頗,因為期刊來源的關係,但是也可以窺見國際芳療機構如何收錄一些精油研究。歡迎芳療同好批評與討論。
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在台灣有關薰衣草精油的芳香療法研究,集中在效果和成分兩大區塊上,薰衣草有無成效,都以能測量的醫學數據為主,像是血壓、心跳率、睡眠品質量表、各種情境與壓力量表。
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薰衣草品種 ]]>印度的薰衣草?! 收穫收割過程大公開 芳療主播 芳香報導 ]]>市面上賣的陰道沖洗劑或清潔劑,最好不要天天使用,因為陰道的酸鹼值被破壞後,更容易造成感染。而在臨床上也發現,如果更年期婦女,一直有反覆發炎狀況,可以能要懷疑是否跟糖尿病有關。 常見的陰道感染可分為三種,黴菌、細菌以及陰道滴蟲感染。其中黴菌和細菌,治癒後再復發情況最為常見,幾乎四分之一女孩子會遇到的問題,保健身體先學會觀察。黴菌感染時,分泌物會呈白色或黃白色混濁的乳酪塊狀,氣味較不明顯。細菌引起的感染,分泌物較薄,呈灰白色或黃色,且有較重的魚腥味,性行為後的臭味會更加明顯。至於陰道滴蟲的感染,分泌物通常呈黃綠色且較濃綢、有時合併泡沫,且有難聞的氣味。 ]]> |