請問芳療主播Alysa：精油可以降血壓，如果高血壓的人用了精油，血壓會下降；那麼低血壓的人用了，是不是就危險?
Alysa:在幾篇研究文獻中，的確提到芳香療法能作為輔助的放鬆療法，有些精油被認為可以提升或降低血壓，但是精油不是藥，裡面有多種化學結構，當身體失衡時能調解身體的平衡。
比如吸聞迷迭香精油，的確會增加收縮壓和舒張壓，但影響非常短暫，只能持續幾分鐘。在醫院臨床中，甚至有高血壓的病患，長期服用抗憂鬱症藥，結果產生低血壓的副作用，這時候讓他們吸聞迷迭香後再站起來，跌倒次數減少了50%；同時迷迭香也沒有讓正常人血壓升高。
對於有邊緣性高血壓的人，吸聞完全依蘭，再量他們血壓，發現比對照組收縮壓和舒張壓降低50%，連壓力都下降50%。
能降血壓的精油，除了依蘭外，還有羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、橙花、檀香、穗甘松和甜馬鬱蘭，可以選自己喜歡的味道，同時並不需要純油塗抹，而是在很低的劑量如1%，加上輕柔按摩就有效。
所以不用擔心精油讓你的血壓變的不正常，大自然的禮物，會幫你達到平衡。
<碎碎念>請問”芳療主播Alysa專欄”，歡迎分享，但懇請不要剪貼自己要的部份斷章取義。網路上流傳太多似真似假的消息，Alysa對於任何知識都會抱持著批判、懷疑的態度，芳療主播自己所寫的，都有來源引述和參考的資料。新資訊、Alysa樂於和您分享。
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