芳療主播 曾鈺善的生活 Alysa Nature

「春分有風發，郎中盡可殺；春分無雨下，郎中笑哈哈。」

在前一天氣溫下降十多度後，春分到了。這是二十四個節氣中，第四個節氣，從春分開始，日夜對分，黑夜與白晝均長，今天之後白晝會慢慢變長。這時候的天氣變化大，氣溫不穩定，就像2014春分的前一天，早上穿短袖，入夜氣溫下降十多度，還下起雨來，一天之內好像從夏天來到冬天。

有句話說「二八月亂穿衣」，意思就是農曆二月與八月，天氣冷熱變化多端，有亂穿衣現象，這時候洋蔥式的穿衣法，最適合這個時節。台灣俗諺有句話說「春分有風發，郎中盡可殺；春分無雨下，郎中笑哈哈。」意思是春分有颳風下雨，大家就會提高警覺預防天氣變化，醫師的生意就清淡。要是沒下雨，節氣亂了秩序，大家容易生病，醫師便大發利市。

春分 宜陰陽平衡

大地回春的時刻，非常適合接觸大自然，一些學習藥草的女巫們，會在春分這一天歡慶大自然，到公園、花園或森林裏頭走走碰觸植物，用觀想或靜心連結大自然。巧合的是，在中醫節氣養生觀點，也是強調保持身體與心理狀態的平衡。冬天少動、陰氣主導，春分之後要陰陽平衡。從立春到清明這段過程，剛好是草木萌芽時期，人體的血液也處於旺盛狀態，一些高血壓、月經失調、痔瘡和過敏性疾病也容易復發。

這時候多用什麼精油呢?我個人推薦喜馬拉雅天竺葵，春季養肝，喜馬拉雅天竺葵有益脾肝、內分泌，是現代人淨化、排毒的首選用油。同時喜馬拉雅天竺葵素有平民玫瑰之稱，氣味甜美、最適合平靜愉快的情緒狀態。

春分保養DIY

1. 排毒淨化油：喜馬拉雅天竺葵2D+山雞椒2D+玫瑰草2D+芝麻油20ml，按摩全身後沖洗掉。
2. 情緒調理：喜馬拉雅天竺葵加入水氧機內擴香。