芳療主播 曾鈺善的生活 Alysa Nature

迷迭香增加記憶力?

考季要到了，如何簡單運用精油來增加讀書效率和記憶力呢?百貨公司小姐，一定會叫你用迷迭香。

不過不是所有叫迷迭香的，都能增加記憶力。目前市面上主要有兩種迷迭香，一種叫做樟腦迷迭香、一種是桉油醇迷迭香。
樟腦迷迭香裡，化學成分最高的是單帖烯和單帖酮，單帖酮裡最主要的是樟腦，所以聞起來有一點點樟腦味道，樟腦迷迭香適合肌肉僵硬的人，有蠶豆症者要小心。
至於桉油醇迷迭香，裡面最高比例的成分是氧化物，能幫助頭腦記憶力的是氧化物成分。適合腦神經衰落、過動兒童嗅吸使用。

所以千萬不要選錯。要增加記憶力，要選按油醇迷迭香；肌肉僵硬酸痛要選樟腦迷迭香。如果賣你的人，只告訴你迷迭香可以增加記憶力，而且只有一種，那還不夠專業呢。

風水書桌擺放超簡單

風水這麼說，至於書桌擺放位置會影響到讀書的效率。用科學觀點解讀，如果書桌常常可以看到外面玩的人，誰能定下心神唸書呢?
擺放書桌幾個重點，大人和小孩不同。我們先針對學習的書桌擺設來談。

如果學生書桌後面有牆，那這位孩子做什麼大人看不到，小孩會有恃無恐。
如果學生書桌背後有窗，外面聲音傳進來，坐在裡頭容易心神不寧。
如果書桌上面有樑，樑壓著頭、無形中的壓力，做事容易事倍功半。
如果書桌位於開門的直線上，坐在裡面看著外面的人走來走去，容易坐立難安。

家裡小孩書桌怎麼擺?避開上面這些擺放方式即可。

簡單運用香味，增加讀書效率：

至於增加記憶力、和讀書效率的方法，很簡單：

1.累了、精神無法集中時，在10ml的甜杏仁油中，加入3滴胡椒薄荷、3滴桉油醇迷迭香。塗抹肩頸部、太陽穴，也可以按摩頭皮。

2.要看書前半個小時，先在衛生紙上滴上5滴胡椒薄荷、3滴桉油醇迷迭香後，放在檯燈下。

3.熬夜唸書後，在手心滴上3滴檸檬或葡萄柚，雙手搓揉後、塗抹腳底睡覺。

4.洗澡時在洗髮精中加入一滴桉油醇迷迭香洗頭、加入五到八滴桉油醇迷迭香泡澡。