家有小寶貝為何要用精油?

孩子先天就有靈敏的嗅覺,剛出生三個月內的寶寶視力發展還沒完全,看不到清楚影像,所以剛出生的嬰幼兒經由氣味辨識他的母親,也從這個特殊的味道與溫暖、安全感作為連結。現代婦女有時候休完育嬰假就要投入職場,寶寶需要託付給其他人照顧,這時善用精油是個好方法。如果一個母親身上有個獨特的氣味,這個氣味也出現在褓母身上,這樣的連結會使寶寶更加適應他的褓母。所以母親們,可以在身上使用一些精油,或者將滴有精油的物品戴在身上,去建立媽媽和寶寶之間的親子關係,然後褓母身上有跟媽媽一樣味道的面紙,寶寶會更容易接受褓母以及安靜下來。而寶寶離開褓姆家,回到親生母親旁邊,也因為氣味相同,降低適應的問題。

 

另外一個建立親子關係的好方式,就是透過親子按摩。幫孩子按摩可以幫助孩子懂得欣賞自己的身體,感受被愛的感覺,和人接觸時也不會感到壓力。在健康方面,可以促進身體健康。英國研究有提到,父母與孩子接觸時,可以快速增加孩子的肺活量,對於活絡身體健康細胞有助益。同時按摩對於神經系統非常好,當孩子出現情緒問題、亢奮難以應付時,按摩可以安撫心情。對於小孩子容易出現的消化系統毛病,輕柔的腹部按摩對於改善消化系統非常有效。所以家長們不妨每天花五分鐘來為孩子按摩,增加親子互動。

 

精油的選擇

有些太強烈的味道,成人覺得很好聞,但是對孩子來說氣味太重,可能不適合用在孩子身上。大部分的孩子喜歡柑橘香味,可能吸收陽光能量的柑橘清新氣味,與孩子赤子之心最相近,像是檸檬、甜橙、佛手柑、葡萄柚等。這些芸香科柑橘類的精油,可以稱為「快樂精油」,香調揮發度較高,同時也有利神經系統,是最安全的補氣精油。而媽媽們產後因為太過勞累、角色轉換適應問題產生的產後憂鬱症,這些柑橘屬精油的氣味,有給予的特性,可以給內心缺乏圓滿自足、低落的情緒狀態,帶來滿足與正面的陽光能量。

 

另外一些精油與純露可以幫助孩子們靜下來、幫助睡眠、放鬆心情,並處理一些皮膚狀況等,像是喀什米爾薰衣草、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、岩蘭草、廣藿香、喜馬拉雅雪松、矢車菊純露等等。這些香氣揮發度較低的精油,可以持續較長的時間,非常適合在睡前使用。小朋友極容易受到驚嚇,媽媽們可以調和廣藿香、甜橙加上佛手柑,形成好聞的安神油氣味,滴於面紙上給孩子吸聞,安撫受到驚嚇的靈魂。

 

老一輩的中國人常常告訴準媽媽,懷孕期間必須要保持好心情,同時要看一些美美的圖片,這樣生下來的小孩比較好養育。在西方醫學,也強調胎教的重要性。如果小寶貝一出生,就有嚴重的異位性皮膚問題,必須回溯媽媽在懷孕時的心理狀態,孕期心情不好的準媽媽,出生的孩子有高比例會出現過敏性皮膚問題。對於孩子皮膚搔癢、尿布疹、皮膚過敏等狀況,印度產的德國洋甘菊就是一支非常適合兒童使用的皮膚用油。印度德國洋甘菊的顏色是深綠色,而非藍色,裡面的化學結構以沒藥醇為主,沒藥醇的消炎效果比起天藍烴結構毫不遜色。如果您買的德國洋甘菊有臭抹布味,通常是存放過久或不當造成的。印度產出的綠色德國洋甘菊,則有好聞的氣味。

 

 

如何使用精油?

媽媽們可以在面紙上滴一滴精油,然後塞入胸罩內,讓寶寶與您接觸時就能聞到這個味道。然後在寶寶的枕頭邊,也放上一滴滴有相同精油的衛生紙,讓味道圍繞著寶寶,就像是被母愛環繞。首選精油為喀什米爾薰衣草的精油,裡面酯類結構至少50%以上,還有稀有的檀香醇成份,只要一滴就滿室馨香,味道非常有層次感。酯類的化學特性為鎮定、安撫,這也是薰衣草精油被認為是助眠精油的原因。而喀什米爾薰衣草精油是芳療師眼中的母性精油,大地之母的能量,非常適合使用水氧機擴香使用在不足月孩子的房間,增加孩子的安全感。


想使用精油在嬰幼童身上,請記得從低劑量開始。新生兒建議使用矢車菊純露或羅馬洋甘菊純露來濕敷,滴於化妝棉或紗布上,貼在寶寶的皮膚上,純露適合嬰兒的肌膚、又不會太過刺激。如果一歲以下的寶寶要按摩,根據英式芳療專家 Penny的建議,可以在100ml的植物油內,滴入10滴以內的精油,再進行全身按摩,因為新生兒的嗅覺和肌膚都非常敏感,不適宜用高濃度精油塗擦。在調製按摩油時,學齡兒童使用的劑量約1%以下。換句話說,100ml按摩油或無香乳液最多加20滴精油就非常足夠了。當孩子有濕疹或者牛皮癬狀況,家長除了應該選擇含有天然成分的手工皂替孩子洗澡之外,也可以在一般超級超市可以買到的蜂蜜內,滴入一到兩滴的精油,溶解於水中給寶寶泡澡。兩歲以上的兒童,可以在100ml植物油內,滴入總和16滴的精油,來進行身體按摩,首選德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、茶樹、印度甜羅勒等。茶樹是皮膚的急救方,被稱為皮膚科醫師,也是芳療界研究最久、文獻最多的一支精油,溫和抗菌是茶樹精油的長處。而印度甜羅勒精油,非常有益腸胃部位,可以吸聞或調製成按摩油使用。當孩子遭遇到小小的便秘問題,媽媽們可以在手上滴些按摩油,以順時針方向,輕柔按摩孩子的肚子,或者按摩寶貝的腳底,觀察孩子的排便狀況。而甜羅勒精油,也是媽媽們在寶寶中耳炎時的好幫手,除了帶寶寶去看醫生之外,可以在棉花棒上,滴上甜杏仁油,加上一滴的甜羅勒精油,塗擦耳洞,舒緩寶寶耳朵不適感。


上幼稚園的學齡兒童,最怕腸病毒與流行感冒傳染,可以在孩子回到家之後,以終極保鑣複方、澳洲尤加利、藍膠尤加利或茶樹精油來泡澡,給孩子天然的防護。


最適合寶寶用的植物油,為甜杏仁油和荷荷芭油。甜杏仁油是經典護膚品、適合所有年紀,不論小嬰兒或者熟齡皮膚都可以使用。荷荷芭油對於對於有過敏搔癢的皮膚患者和神經性皮膚炎的人有益,也與人體的脂質相近。在植物油內加入精油之後,用雙手搓揉滾動按摩油瓶,混合植物油和精油就可以為寶寶進行按摩,一次用量可以依據需要倒出。記得用完按摩油之後,瓶口邊緣用衛生紙擦拭一下,避免瓶口附近植物油氧化。

 

嬰兒按摩注意事項

1.先按摩寶貝的頭皮、記得輕輕移動,這個動作可以放寶貝放鬆、也為接下來的按摩做準備。

2.把按摩油滴於手掌上,約五或十元硬幣大小的量。均勻塗抹於孩子身上,在按摩過程中,可以隨時添加按摩油。按摩手法必須輕柔,不要力道太大。

3.腹部與胸部按摩,用手掌在孩子的腹部畫圈圈,可以採用八字法按摩、或者從下腹到前胸再到下腹的蝴蝶型按摩法。

4.足部和腿部按摩,按摩腳底,用拇指在腳底中間畫圓按摩。腿部畫圈和輕滑,記得從腳踝開始到達膝蓋大腿後往下回到腳踝。

5.手臂和手部按摩,先在手掌劃圈,然後從手掌輕滑到上手臂和肩膀,之後回到手掌。

6.背部按摩:雙手形成三角形,用手指由下往上輕輕滑動。

7.腿背與腳背面:重複足部和腿部按摩步驟。

以上步驟可以重複幾次,按摩完後記得給孩子幾分鐘的擁抱!!

 

 

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芳療主播 曾鈺善 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()