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避免戲水溺斃，危險區域不要去、在下水前還是要先做暖身運動，才是治本之道。
不過倒是有幾支精油可以促進血液循環，如果下水出現抽筋情況，可以馬上離開水面，適用精油包含甜馬鬱蘭、薑、黑胡椒和胡椒薄荷。
至於想要夢見與水有關的夢，推薦月桂、桉油醇迷迭香、檀香睡前薰香，不過我的經驗是不太好，因為做了惡夢，用了按油醇迷迭香，夢見自己不斷吐出白色腸狀物，剛好反應了當時的心理狀態。精油引夢、有興趣的朋友可以試試。
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