芳療主播 曾鈺善的生活 Alysa Nature

根據統計，女性一生約有75％的機率至少會發生一次陰道黴菌感染，其中約有45％的人會再度感染。可以說私密處癢癢，是最普遍的女性困擾。

市面上賣的陰道沖洗劑或清潔劑，最好不要天天使用，因為陰道的酸鹼值被破壞後，更容易造成感染。而在臨床上也發現，如果更年期婦女，一直有反覆發炎狀況，可以能要懷疑是否跟糖尿病有關。

去甲醛大作戰，持續進行中，人體真的有趨吉避凶的天賦。怎麼說呢? 我們買了一個Queen Size的大床，床的一邊是木作大櫃子，我睡在木作大櫃子那邊，隔天起床後，老公說我們的床不是加大了嗎?我怎麼一直往他那邊擠，原來大櫃子的氣味讓我在睡夢中自然而然遠離。我的抗甲醛大作戰，也驚動了娘家。妹婿和妹妹送來了一台Sheer AIRE席愛爾除甲醛負離子HEPA空氣清淨機，而且還應我的要求，送來一台最大台的，適用15-20坪空間的。

現在只要一打開櫃子，在書房內就覺得鼻子感覺刺刺的不舒服，可能是聞慣天然的氣味了，現在只要有一些人工香氛存在，鼻子就很敏感。甲醛偵測器在0.31，可以看見機器上的骷顱頭警告警示，有時候放在櫃子裡頭的偵測機還發出可怕的逼逼聲，用刺耳的聲響告訴我們家裡面有害人體的揮發氣體，超過警戒值太多。正常環境可以容許的範圍是0.1。

為了要有一整體的收納空間，我們捨棄便宜的現成家具，選擇木作櫃子，沒想到為了讓木櫃能長久使用，師傅在表面噴了亮光漆，同時接縫處也使用含有甲醛的接著劑。施工期間還被鄰居客訴味道太重，其實更怕的是我們，因為是我們長時間住在房子裡。

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蚊子小姐最喜歡的人是

三歲的小蘋果才剛午睡完、就大聲的哭說她肚子痛痛。婆婆說她連續兩天沒有大便了，要給她吃藥，我判斷她不是嚴重的肚子痛或感染狀況，跟婆婆說等一下、讓我按摩一下。

因為小蘋果還有一點流鼻涕、想給她一些抗病毒、熱性的油，所以我選擇了感冒先生，希望火能量精油的組成，可以帶給小腹溫暖，也希望藉由植物油的潤滑程度，讓按摩可以更舒服。另一個原因是我這個媽媽偷懶，不想再重新調油了，現成的複方滾珠棒拿來用用。先用滾珠棒塗抹肚臍周圍12圈，之後開始簡易按摩。

你是這樣的人嗎? 說中請說「是」

☆一群人出去，老是我先被蚊子咬

感冒先生的生活，你有沒有?

☆壓力大免疫力下降，就準備看醫生

冬天泡澡最舒服了，暖呼呼的從腳底熱到心裡，冬天泡澡很有多好處，可以促進血液循環、中國老祖宗在皇帝內經裡也提到，冬天泡腳好處多多，因為腳上有60 多個穴道，多泡腳有益健康。

如果你認為泡澡只是坐在澡盆裡，那就錯了，提供給大家洗澡兼減肥的好方法。

最近B型流感猖狂，抵抗力不好的朋友，提供給大家自己的經驗，這一陣子，小朋友和自己都照顧的很好。真的是感冒不要來。

首先，我出門都會帶精油酒精噴霧，在藥房買75%酒精，或食用級酒精添加乳酸菌的酒精除菌劑，比例部分10ml酒精，加入六滴精油，可以選擇茶樹以及檸檬精油。我比較喜歡檸檬，因為味道會比較好聞。這個精油酒精噴霧，可以噴在小孩玩具上、外出吃飯的桌椅上，或應急時的乾洗手。

好冷喔 提供給大家一帖養氣茶 當歸 黃耆 枸杞 和紅棗 比例當歸一份 黃耆六份 枸杞適量 紅棗六到八顆 水煮開後熄火裝瓶 喝了就不冷喔