芳療主播 曾鈺善的生活 Alysa Nature

    颱風未來之前，氣溫已經先飆破35度。各種抗高溫的商品熱賣，每次一花就要好幾百元，其實利用家裡可以找到的素材，搭配一瓶天然精油，就可以抗高溫、清爽幸福迎接每一天。十個妙招，有的只需要一元銅板，最多30元有找。

素材列表：胡椒薄荷精油一瓶、伏特加、手帕或衛生紙上、廣告紙扇、化妝棉、衛生棉條、冰箱製冰盒。

(一)涼爽降溫噴霧：

步驟一：把喝不完的伏特加倒進30ml 的噴霧瓶。

步驟二：加入18滴的胡椒薄荷精油，搖晃均勻即可。噴灑衣物四肢等，須避開臉部。

#成本：回收噴霧瓶、國產伏特加10元、胡椒薄荷精油18元。總花費28元。

(二)昏睡午後時光—提神淡定

步驟一：把胡椒薄荷滴一滴在手掌心，雙手搓勻。

步驟二：把雙手放在口鼻前，深呼吸吸聞三次。

步驟三：雙手手掌搓揉肩頸部位。

#成本：胡椒薄荷精油1元。

(三)汽車降溫：

步驟一：衛生棉條一條，滴入胡椒薄荷十滴

步驟二：放入汽車冷氣口

#成本：衛生棉條10元、胡椒薄荷精油10元，總花費20元。

(四)室內降溫節能減炭法：

步驟一：衛生棉一條或化妝棉一片，滴入八滴胡椒薄荷精油。

步驟二：放置或用膠帶貼於於冷氣出風口或電風扇上。

#成本：化妝棉1元、胡椒薄荷精油8 元，總花費9元。

(五)薄荷茶：

步驟一：將胡椒薄荷三滴，滴入150ml水中

步驟二：將胡椒薄荷水，均勻放置於冰箱製冰盒內，並放上幾片新鮮小薄荷葉或乾燥薄荷葉，於冰箱冷凍。

步驟三：將茶包泡水後，加入薄荷冰塊，享受薄荷茶。

#成本：胡椒薄荷精油3元。薄荷葉2元。總花費5元。

(六)隨身攜聞紓壓淡定：

步驟一：於手帕或衛生紙上，滴上三滴胡椒薄荷。

步驟二：可隨時吸聞、安定情緒。

#成本：胡椒薄荷精油3元。總花費3元

(七)隨身涼風紙扇：

步驟一：廣告紙扇上，滴上三滴胡椒薄荷。

步驟二：陪考搧風，享受香氛。

#成本：胡椒薄荷精油3滴。

(八)頭皮降溫噴霧：

步驟一：伏特加20ml倒進噴霧瓶內，加上胡椒薄荷18滴，搖晃均勻。

步驟二：在上述噴霧瓶內，加入10ml礦泉水，混合均勻後。當頭髮噴霧。

#成本：回收噴霧瓶、國產伏特加6元、胡椒薄荷精油18元，水1元。總花費25元。

(九)抗腳臭噴霧：

步驟一：把喝不完的伏特加倒進30ml 的噴霧瓶。

步驟二：加入18滴的胡椒薄荷精油，搖晃均勻即可。噴灑雙腳與鞋內。

#成本：回收噴霧瓶、國產伏特加10元、胡椒薄荷精油18元。總花費28元。

(十)火氣大口臭：

步驟一：500cc水，加入一滴胡椒薄荷

步驟二：飯後漱口。

#成本：胡椒薄荷精油1元。