芳療主播 曾鈺善的生活 Alysa Nature

痠痛爺爺的一天：

☆電腦前坐一天

☆坐骨神經常抗議

☆坐下去站不起來

☆關節好像不是自己的

☆討厭莫名奇妙的痠痛

☆睡到落枕是家常便飯

痠痛爺爺(希望痠痛不要來) 

芳香配方：加州胡椒 印度藏茴香 蘇剛達 印度乳香 葡萄柚 樟腦迷迭香 檸檬尤加利 胡椒薄荷 廣霍香 白珠樹 黑胡椒 薑等調和於有機植物油

植物描述：

加州胡椒的果實成熟時蹦開，擁有火的爆發力，可以給予溫暖。

而印度藏茴香，長相就像是雨天裡的一把傘、也像一把火炬，給人支撐力量、也帶來依靠感，適合用來保養背部肌膚。

而蘇剛達、印度人稱為「Sugandha Kokila」意思是「芳香的布穀鳥」，根據印度史詩的記載，是當人類經歷慘烈征戰之後、走入森林聽到的鳥叫聲，意味著重建新生的香氣。

而印度乳香彎曲的枝幹、像是人類的關節骨骼。在你最需要支撐的時候，它會拉你一把、給你屹立不搖滿滿的力氣。此按摩油是草本的芳香調理，特別適合用於關節處肌膚，維持肌膚彈性、舒緩肌膚不適感、預防皮膚乾裂。

香氛印象：一靠近有著類似貼布的味道，讓人想到經歷過大風大浪的爺爺，但馬上取而代之的是沉穩的草本氣味、並充滿舒適的甜美味道，有著重見天日的舒暢感。味道禁得住磨難，暖暖的、給人滿滿的支撐力量，勇往直前的鼓勵。

##注意事項：

‧ 請在專業芳療師指導下正確使用。

‧ 放置於陰涼處。

‧ 按摩油可塗抹全身，請避免接觸眼睛。

【ALYSA痠痛爺爺】精油滾珠棒 用法：此為個人心得、僅供參考

1.打電腦坐太久，精油滾珠棒，腰椎處滾一滾，在座位上把身體向左右側轉放輕鬆。

2.把精油滾珠棒塗膝蓋後方後，輕柔按摩一分鐘。

3.精油滾珠棒塗抹身體部位後，用熱毛巾覆蓋熱敷15分鐘。

4.精油滾珠棒塗抹肩頸部位後，用熱毛巾覆蓋熱敷15分鐘。

5.精油滾珠棒塗抹肩頸部位後，用右手大拇指點壓左肩不舒服部位；用左手大拇指點壓右肩不舒服部位。然後緩慢輕鬆的把頭頸順時針方向轉兩圈之後、反方向再轉兩圈。

6.這裡痛、那裡痛，隨時用精油滾珠棒滾一滾，用香氛氛圍，改變你的心情

7.用精油滾珠棒滾過關節處之後，用熱毛巾熱敷15-20分鐘，之後邊按邊揉不舒服之處。

還有哪些保養方式?歡迎大家分享