芳療主播 曾鈺善的生活 Alysa Nature

新年第一天 鈺善行正式運作囉 

今年的使命:善待自己 

冬天泡澡最舒服了，暖呼呼的從腳底熱到心裡，冬天泡澡很有多好處，可以促進血液循環、中國老祖宗在皇帝內經裡也提到，冬天泡腳好處多多，因為腳上有60 多個穴道，多泡腳有益健康。

如果你認為泡澡只是坐在澡盆裡，那就錯了，提供給大家洗澡兼減肥的好方法。

最近B型流感猖狂，抵抗力不好的朋友，提供給大家自己的經驗，這一陣子，小朋友和自己都照顧的很好。真的是感冒不要來。

首先，我出門都會帶精油酒精噴霧，在藥房買75%酒精，或食用級酒精添加乳酸菌的酒精除菌劑，比例部分10ml酒精，加入六滴精油，可以選擇茶樹以及檸檬精油。我比較喜歡檸檬，因為味道會比較好聞。這個精油酒精噴霧，可以噴在小孩玩具上、外出吃飯的桌椅上，或應急時的乾洗手。

香茅純露與薰衣草純露比較起來，多一個超好用的用途，就是防蚊。到過花蓮精舍的朋友，如果是七到九月的小黑蚊季節，應該不會忘記小黑蚊的威力。香茅純露是對抗小黑蚊的好幫手。

怎麼用呢?有幾個方法

好冷喔 提供給大家一帖養氣茶 當歸 黃耆 枸杞 和紅棗 比例當歸一份 黃耆六份 枸杞適量 紅棗六到八顆 水煮開後熄火裝瓶 喝了就不冷喔

這邊只推薦 鈺善用過的

恨香精的

    婆婆是慈濟人，固定都會到書軒當志工值班。很開心見到慈濟也有芳香產品。不過婆婆老是說，某某師姊說就當化妝水噴噴臉很好用喔。

    以專業的芳療師來說，職業病又犯了，除了噴臉之外還可以有什麼用途?在一次婚宴上遇到大愛主播也是我長年的好友倪銘鈞，銘鈞開心的說，他都不知道純露除了噴臉之外還有什麼用途，還向我邀稿，呵呵，所以今天跟大家分享一下用途和注意事項。

兩則新聞吸引我的眼球  大陸毒蘋果與日本海域和西半部也遭到污染

http://times.hinet.net/news/6600203

       有點冬天的感覺了，不過台北也一個多星期見不到陽光，陰雨連綿、雨神還接棒報到。副流感來也湊熱鬧，講話燒聲、還聽起來像狗叫，對傳播電視同業來說，沒聲音怎麼行?